你是不是总觉得口渴就猛灌水，或者不渴就一滴不沾？这样喝水，肾病可能正悄悄找上你！很多人不当回事，结果真查出问题才开始后悔。
大家好，我是河北省三甲公立医院的医生杜立建。今天必须给大家敲敲警钟。首先，短时间内大量喝水，肾脏就得加班加点工作，把多余水分排出去，时间一长，肾脏负担过重，功能就可能受影响。其次，反过来，要是一直不喝水，尿液浓缩，里面的有害物质浓度太高，也会损伤肾脏。
最后股票配资成本，还有的人喜欢用饮料代替水，饮料里的糖分、添加剂多，喝多了不仅容易长胖，还会加重肾脏的代谢负担。所以，喝水得讲究少量多次，别等渴了才喝，也别一次喝太多，什么事都讲究一个适量。别等肾病找上门了才重视，从现在开始，好好喝水，守护好咱们的肾脏健康！
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